Μαθήματα
Φεβ
25
Πέμπτη
2021
10:00-11:00
10:00-11:30
12:00-16:00
17:00-18:00
17:00-19:00
18:00-19:00
19:00-20:00
Χριστίνα Αίθουσα 1
19:00-20:00
20:00-21:30
21:00-22:30
Περισσότερες Πληροφορίες

Somatic Release


Ανήκει στην κατηγορία των Body & Mind μαθημάτων. Αποτελεί ένα μάθημα που συνδυάζει τα οφέλη της ευεξίας σε ψυχοσωματικό επίπεδο και της ανάπτυξης της δύναμης, ευλυγισίας και ισορροπιάς με έμφαση στη συνεχόμενη ροή κατά την εκτέλεση κάθε κίνησης.

Έχει στοιχεία από Yoga, Tai Chi, Ideokinesis, Pilates και Release τεχνικές σύγχρονου χορού.